Работа посвящена исследованию уровня осведомленности обучающихся о роли физической активности в снижении учебного стресса. Анализируются факторы, влияющие на готовность студентов применять физические упражнения для борьбы со стрессом. Данное исследование подчеркивает важность пропаганды физического воспитания.
физическая активность, студент, стресс, физическая нагрузка, учебная нагрузка
1. Балькова Д.В. Влияние физической активности на стрессоустойчивость студентов / Д.В. Балькова, О.В. Савельева // Скиф. 2020. №4 (44).
2. Болдырев, И.И. Практикум по психологии физического воспитания и спорта : учебно-методическое пособие / И.И. Болдырев, О.А. Григорьев, А.И. Бугаков. - Воронеж : ВГПУ, 2024. - 40 с.
3. Галстян М.Н. Фитнес как профилактика стрессов у обучающихся образовательных организаций / М.Н. Галстян, Н.Ю. Дичина - Иркутск. - ЦПРК. - 2022 - с.14
4. Елисеев С.Б. Занятие спортом как средство борьбы со стрессом у школьников / С.Б. Елисеев, Е.В. Ракова // Вестник науки и образования. 2024. №2 (145)-1.
5. Киреев И.О. Влияние физической культуры на психологическое состояние студентов / И.О. Киреев, М.Г. Кишмерешкин, С.Д. Мишнева // Физическая культура, спорт и здоровье студенческой молодежи в современных условиях: проблемы и перспективы развития : материалы Региональной студенческой научно-практической конференции, 11 апреля 2018 г., г. Екатеринбург / Рос. гос. проф.-пед. ун-т. - Екатеринбург : РГППУ, 2018. - С. 132-137.
6. Медведева А.А. Польза регулярных физических упражнений для студентов / А.А. Медведева, А.Н. Изосимов // Постулат. - 2024. - № 12(110). - EDN KIZAUP.
7. Тюрина А.Е. Влияние физических нагрузок на психоэмоциональное состояние студентов // Вестник науки. 2022. №6 (51).
8. Фролов А.М. Физическая культура как способ борьбы со стрессом у студентов / А.М. Фролов, А.В. Черкасова // Вестник науки. 2025. №4 (85).



