Россия
Россия
Россия
Россия
Строгое соблюдение режима тренировки и режима быта создает наиболее благоприятные условия для деятельности организма и способствует достижению высоких спортивных результатов. А правильно судить о своей спортивной форме спортсмен должен уметь по самочувствию и другим данным самоконтроля.
режим, спортсмен, соревнование, тренировка, самоконтроль
1. Сушкова А.В. Режим и самоконтроль студента-спортсмена (на примере бегуна) / А.В. Сушкова // Природопользование: ресурсы, техническое обеспечение: межвуз. сб. науч. тр. Вып. 4 / под ред. Ф.В. Пошарникова. - Воронеж: ГОУ ВПО «ВГЛТА», 2009. - С. 306-309.
2. Учебник тренера по легкой атлетике / под ред. Л.С. Хоменкова. - Изд. 2-е, перераб. и доп.- М.: Физкультура и спорт, 1982. - 479 с.
3. Макаров А.Н. Бег на средние и длинные дистанции / А.Н. Макаров. - М.: Физкультура и спорт, 1966. - 191 с.